サプリメント 更年期障害・閉経時のつらい症状や原因|改善するならどんな対策? 更年期・閉経はいつ頃から? 生理がなくなることを閉経といいますが、その閉経を中心として前後5年~10年を更年期というそうです。その間に起こるのが更年期障害といって、さまざまな身体の不調となる障害を引き起こします。具体的には 40代後半から5...